Fitness, aerobic , czyli coś dla ciała :)

zadziorny

Na czwartkowym basenie byłem dopiero dzisiaj Mr. Green

. Powrót do starego systemu 45 minut zaowocował tylko 80 długościami Rolling Eyes

. Jeszcze tylko raz będę zmuszony pływać "na wyjeździe" i potem powrót na "domowy" basen Cool

kotstan

80 długości to bardzo dobry wynik Kciuki

zadziorny

Dzisiaj znów setka pękła Cool

. Za tydzień wracam na stały basen Mr. Green

zadziorny

Powrót na stały basen i znów 100 długości na koncie Cool

. Teraz

Olga1

fantasycznie zadzirony wielkie brawa i szacun Brawo

zadziorny

Dzisiaj 104 baseny dla odmiany Wink

. Teraz czas na

Olga1

a ja dziś ze szkotem i siostrą po Lesie zrobiłam 2 kilometry Brawo

zadziorny

Kolejne 100 basenów na rozkładzie Mr. Green

. Piwko obowiązkowe

zadziorny

Jak zwykle w czwartek 100 basenów zaliczone Cool

.

też

zadziorny

I kolejne 100 basenów poza mną Mr. Green

. Dzisiaj było tylko kilka osób, więc warunki do pływania były znakomite Cool

.

obowiązkowe Wink

dzwoniec · Gość

[link widoczny dla zalogowanych]

Ja się mogę pochwalić ze zrobiliśmy dziś 110 km autem Smile

Poza tym kończymy jeść kanapki na parkingu i jedziemy dalej (pada deszcz.)

Kati

Dzisiaj byłam w parku linowym. Już wejście na górę było wielkim wyzwaniem.
[link widoczny dla zalogowanych]

Potem trzeba było pokonać lęk wysokości i iść przed siebie.
[link widoczny dla zalogowanych]

Końcówka toru sprawiła mi najwięcej trudności, bo w większości trzeba było użyć siły rąk, a mięśnie już bolały.
Po wielkich trudach, pomocą publiczności na dole, udało mi sie przejść całą trasę.

zadziorny

Brawo Kati Klacz