zdrowe odżywianie, diety itp.

Terriermania

Wind

i przepraszam, ze sie tak zasiedziałam Embarassed

Wind

Terriermania

Terriermania

No ja dzisiaj spozyłam juz dwa przepyszne sniadanka: na pierwsze jajecznica z 2 bialek i 1 zółtka, na drugie pół tekturowego białego sera, ale za to dwa pomidory do tego Wink

zaraz kawa, mniam Laughing

Terriermania

Wind ja jeszcze chciałam zapytać odnosnie kawy, coś mówiłaś, ze ze 3 szt kawki w ciagu dnia to moze być Ach

tylko to maja byc kawy w takich maciupeniunich filiżaneczkach Shocked

bo ja to kubkami pijam.... Embarassed

imago

Mój kolega ma jakiś fajny przepis na "gotowaną" kawę z dodatkami typu cynamon, imbir i coś tam jeszcze. Ma go od jakiegoś "żywieniowca", ponoć nie zakwasza organizmu i dla żołądka jest łagodna. Poproszę żeby mi napisał na mejla 2 man down

Talviszon

gryf80

po turecku pyszna kawa, w przeciwieństwie do kaw rozpuszczalnych nie jest tak przetworzona-co do "dodatków "smakowych-po kardamonie mam gwarantowane "odbijanie kardamonem(z żoładka)"nic przyjemnego.wolę raz na jakis czas syropy smakowe.choć staram się unikać produktów mocno przetworzonych-mój żołądek niestety nie toleruje takich"pyszności"

Czarna

Ja nigdy nie piłam prawdziwej kawy po turecku z tymi przyprawami, ale kiedyś zakupiłam z kamisa takie dodatek (przyprawę) do kawy... mnie to wcale nie smakowało NieOK

Evelynka

gryf80

evelynka działa na ciebie inka(sory zrymowało się)?ja też piję 1dziennie po turecku tzw dyrektorską,potem raczę się herbatą yerba mate lub z dodatkiem guarany.

Terriermania

Evelynka

Gryf80 ja nie piłam kawy żeby na mnie działała...owszem ta pierwsza rano, ale potem to już tylko dla smaku bo lubię kawę, a że siedzę cały dzień przed kompem to sobie cały dzień popijałam kawę. Inka też pobudza, ma guaranę Very Happy

Po za tym to było tylko przyzwyczajenie i organizm się dał oszukać inką.
No tak tylko czasami Terriermanio warto porozmawiać z taką osobą sam o samym sobie a nie słuchać lub czytać kolejnych porad... Wink

edit. dodałam zdanie

Terriermania

Inaczej mialo to zabrzmieć, zadna prywatna dieta, prawda od dawien dawna, tylko ja teraz chce słuchać Wink

i mam nadzieje, że to właśnie będzie Ta różnica, ze sie w końcu uda Cool

Prywatnie to tylko tyle było, że musiałam wyznać grzechy żywieniowe, te śmietany, parówki, pół kubka mleka do kawy... Laughing

Wind

Terriermania Laughing

Z ta kawa to owszem trzy, ale Kochana nie wielkosci wiaderka aby zrekompensowac sobie brak pozostalych siedmiu Laughing

Na trzy kawy maksymalnie do 150 g mleka 2% Smile

Przydatne linki dla Ciebie i moze dla innych:

jesli mamy watpliwosci ile wazy plaster szynki, sera lub kromka chleba ktora juz spoczywa na naszym talerzu, to mozemy to sprawdzic pod linkiem:

[link widoczny dla zalogowanych]

i jeszcze jeden przydatny link z zawartoscia bialka/wegli/tluszczu/kalorii

[link widoczny dla zalogowanych]

Terriermania i jeszcze jedno. Musi sie udac! Kciuki

I dla siebie samej i dla innych, ktorym oko zbieleje na Twoj widok!!! Mr. Green

Uczucie podziwu i zazdrosci odbijajace sie w oczach innych - bezcenne Smile

A potem pojdziemy powloczyc sie po sklepach za nowa garderoba Kciuki