| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42150
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
 Wysłany: Czw 23:04, 11 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
Dzięki 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 23:12, 11 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | Dzisiaj znów 100 basenów  |
Rekinie - jesteś wielki!!! 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42150
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 22:35, 18 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj dla odmiany 104 baseny . Piwko się należy jak psu kość 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wermont
Weteran
Dołączył: 16 Sty 2008
Posty: 3931
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: Czw 23:26, 18 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
ufff, przynajmniej wiem, że dzisiaj czwartek  ale wakacje rozleniwiają
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42150
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pią 19:38, 19 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
| Wermont napisał: | | ufff, przynajmniej wiem, że dzisiaj czwartek ale wakacje rozleniwiają |
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ravena
Weteran
Dołączył: 30 Cze 2007
Posty: 1784
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Gdynia
|
| Wysłany: Pią 21:03, 19 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
|
Zadziorny - mam podobnie do Wermont. Kiedy czytam o Twoich basenach, to za każdym razem myślę - O! Znowu czwartek!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
nitencja
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 5596
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Livingston
|
| Wysłany: Pią 22:20, 19 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
|
nooo a ja chyba znów na basen muszę wrócić - czy chcę czy nie chcę ...heh
|
|
| Powrót do góry |
|
|
madziasto4
Weteran
Dołączył: 12 Cze 2007
Posty: 2838
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Gdynia
|
| Wysłany: Pią 22:23, 19 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
Zadziorek lepszy niż kalendarz!
Mój basenik w wakacje nieczynny, ale od jesieni wracam do pływania
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Talviszon
Administrator
Dołączył: 11 Kwi 2009
Posty: 4153
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: spod Wrocławia
|
| Wysłany: Sob 0:45, 20 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
Zadziorny wymiata swoją regularnością I tez jego posty są jak kalendarzo-przypominajka - "o, dziś czwartek, a to oznacza, że jutro już piątek i weekend "
Ja przyznam, że w wakacje zrobiłam sobie labę... może była potrzebna po ostatnim roku ciężkich treningów Jedyne co, to dwa-trzy razy w tygodniu biegam i robię sobie interwały siłowo-wytrzymałościowe - przysiady, pompki, przeskoki nogami przy pozycji jak do pompek, podciąganie na... konarze drzewa (bo akurat jest pod ręką) i co nieco ćwiczeń z ekspanderem przywiązanym jednym końcem do drzewa
Nie ma tego dużo, ale zawsze coś, a przede wszystkim odpoczywam psychicznie, co też jest ważne... I już pomału zaczynam tęsknić za regularnymi treningami
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wind
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 4429
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Sob 10:19, 20 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
| Zair Ugru-nad napisał: |
Nie ma tego dużo, ale zawsze coś, a przede wszystkim odpoczywam psychicznie, co też jest ważne... I już pomału zaczynam tęsknić za regularnymi treningami |
Potwierdzam! Taki odpoczynek od ciezkich, powtarzalnych i regularnyuch treningow bardzo dobrze robi  My tez mniej czasu spedzamy na silowni, czy na sali treningowej, ale te 3 - 4 razy w tygodniu godzinna aktywnosc MUSI byc Wrzesien mamy bardzo ciezki fotograficznie, ale od pazdziernika glod treningowy powinin byc tak duzy, ze wrocimy do fajnych sportowych projektow
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Evelynka
Zaangażowany
Dołączył: 06 Kwi 2010
Posty: 2460
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Tychy
|
| Wysłany: Sob 11:12, 20 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
Haha czwartki  też tak mam jak czytam wpisy zadziorka i jeszcze dodatkowo dodaję sobie...a ja znów przez cały tydzień nic nie zrobiłam 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Nie 23:34, 21 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
| Evelynka napisał: | | Haha czwartki też tak mam jak czytam wpisy zadziorka i jeszcze dodatkowo dodaję sobie...a ja znów przez cały tydzień nic nie zrobiłam |
Pod tym podpisuję się jak pod swoim wyrzutem sumienia 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42150
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:12, 25 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
|
Dzisiaj znów 100 basenów , a teraz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
FRITZ
Weteran
Dołączył: 23 Lut 2007
Posty: 1853
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 4:37, 26 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Dzisiaj znów 100 basenów , a teraz |
oooooo matko!!!!! ale wpędzasz w kompleksy !!!! super jak nie paytrzeć !!!!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Magicnesca
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 3516
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Urwiskowo
|
| Wysłany: Pią 10:44, 26 Sie 2011 Temat postu: |
|
|
a ja wracam do codziennych ćwiczeń na mojej ławeczce do brzuszków
o poniedziałku mam zaliczone po 50 ,a wczoraj 80;
dzisiaj już 50 może wróce do dawnej kondycji ( dziennie 200-250 brzuszków )
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
