Fitness, aerobic , czyli coś dla ciała :)

zadziorny

Dzisiaj norma 84 baseny i teraz oczywiście

zadziorny

Dzisiaj norma, czyli 84 baseny Cool

. Teraz oczywiście

Talviszon

Ja dzisiaj tez standardowo - na treningu kapało ze mnie, potem z sali wyszłam na zmęczonych nogach i z omdlałymi ramionami Wink

A

obowiązkowo... Wink

zadziorny

Standard 84 baseny Cool

i teraz

Talviszon

U nas dziś też standardowo - pot się lał, adrenalina tryskała, ramiona tężały Wink

Teraz zasłużony Koźlak z browaru Miłosław Wink

zadziorny

Ale się znów skatowałem na stoku Shocked

. Do tego trasa nieprzygotowana przez ratrak, dojazd koszmarny z powodu obfitych opadów śniegu i jeszcze przez cały czas padał drobny śnieg lub marznący deszcz NieOK

. I jakby tego było mało, to jeszcze mgła choć oko wykol Rolling Eyes

bo

To już wiem Smile

zadziorny

Dzisiaj tylko 82 baseny Rolling Eyes

i dzikie tłumy w wodzie NieOK

. Teraz

FRITZ

Talviszon

U nas w końcu coraz bliżej otwarcia krytej pływalni, która buduje się w odległości 3 minut ode mnie Wink

Zamierzam korzystać ile się tylko da w ramach treningu uzupełniającego Smile

Mam tylko nadzieję, że godziny otwarcia będą przyjazne dla człowieka pracującego i mającego piesy Wink

zadziorny

No, ja byłem mocno zajechany po wtorkowych szaleństwach na stoku. Bolały mnie przede wszystkim mięśnie rąk i obręczy barkowej oraz miałem lekko skręcone prawe kolano Rolling Eyes

. W pływaniu jednak w niczym to nie przeszkadzało Mr. Green

zadziorny

Dzisiaj tylko 82 baseny Rolling Eyes

, niemniej piwko się należy

FRITZ

Talviszon

A my mamy przerwę z powodu głupich ferii Wink

Ile mogę, to ćwiczę w domu, ale to nie to samo Rolling Eyes

- za nisko mam sufit NieOK