| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Wind
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 4429
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
 Wysłany: Pią 22:27, 27 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
A u nas w przyszlym tygodniu bedzie maraton karnawalowy  Juz sie ciesze! Dwie godziny zasuwania interwalowo na biezniach, miksowana muza przez DJ-ow, pyszne przekaski dla wycienczonych z Bio-eko, a potem dluuugie rozciaganie z trenerami i masaz 
Juz sie ciesze 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Wojtek
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 787
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Lublin
|
| Wysłany: Sob 14:03, 28 Sty 2012 Temat postu: |
|
|
Tak Wind, treningi uzależniają. 
Ja dla odmiany muszę się mocno motywować, żeby zrobić sobie dzień odpoczynku od treningu!!!
Jak nie jestem na siłowni choruję. Durne zajęcie, a jakie uzależniające.
Całe życie z wariatami... 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42057
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:54, 02 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj tylko 82 baseny  . Frekwencja bardzo mała  . Ciekawe dlaczego?   
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 23:57, 02 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
|
Pojechałeś w takim mrozie na basen - SZACUN!!! (jak to moja młodzież mówi)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42057
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:59, 02 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
| Czarna napisał: | | Pojechałeś w takim mrozie na basen - SZACUN!!! (jak to moja młodzież mówi) |
I na dodatek wracałem z mokrymi włosami bez czapki
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 0:04, 03 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Czarna napisał: | | Pojechałeś w takim mrozie na basen - SZACUN!!! (jak to moja młodzież mówi) |
I na dodatek wracałem z mokrymi włosami bez czapki |
Ale chyba autem a nie na rowerze ani piechotą  
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Talviszon
Administrator
Dołączył: 11 Kwi 2009
Posty: 4153
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: spod Wrocławia
|
| Wysłany: Pią 0:25, 03 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
U nas też była mniejsza niż zwykle frekwencja
Ale powiem Wam, że jak się człowiek porządnie rozgrzeje i spoci tak, że z niego kapie, to potem mrozu się nie czuje
Tak czy inaczej, zasłużone 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42057
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pią 20:40, 03 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
| Czarna napisał: | | zadziorny napisał: | | Czarna napisał: | | Pojechałeś w takim mrozie na basen - SZACUN!!! (jak to moja młodzież mówi) |
I na dodatek wracałem z mokrymi włosami bez czapki |
Ale chyba autem a nie na rowerze ani piechotą |
Większość drogi autem, ale kilkaset metrów piechotą
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ibolya
Weteran
Dołączył: 15 Lut 2007
Posty: 3156
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Pruszków
|
| Wysłany: Sob 18:50, 04 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Czarna napisał: | | Pojechałeś w takim mrozie na basen - SZACUN!!! (jak to moja młodzież mówi) |
I na dodatek wracałem z mokrymi włosami bez czapki |
Zadziorny to wcale nie było rozsądne. 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
gryf80
Dołączył: 30 Sty 2012
Posty: 285
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: ze wsi:)Puławy
|
| Wysłany: Sob 21:44, 04 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
|
kurde jakis tydzień temu wyłączyli prąd za dnia -oczywiście ja szykowałam się do roboty i co z mokra głowa pojechałam,wyjścia nie było,kaptór czapka-fakt że włosy potem jakby żelazkiem wyprasowane ale nie zachorowałam.do twardzieli zima należy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Talviszon
Administrator
Dołączył: 11 Kwi 2009
Posty: 4153
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: spod Wrocławia
|
| Wysłany: Sob 22:00, 04 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
A co powiecie na taki "aerobic"?
[link widoczny dla zalogowanych]
Dla nas to niedościgniony ciągle wzór do naśladowania
A tutaj za to bardzo fajne ćwiczenie do codziennego wykonywania w domu:
[link widoczny dla zalogowanych]
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42057
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Sob 22:01, 04 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
| ibolya napisał: | | zadziorny napisał: | | Czarna napisał: | | Pojechałeś w takim mrozie na basen - SZACUN!!! (jak to moja młodzież mówi) |
I na dodatek wracałem z mokrymi włosami bez czapki |
Zadziorny to wcale nie było rozsądne. |
Wiem , ale od zawsze tak robiłem . Podobnie jak wskakiwanie do wody bez wcześniejszego ochlapania się
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Talviszon
Administrator
Dołączył: 11 Kwi 2009
Posty: 4153
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: spod Wrocławia
|
| Wysłany: Pon 23:43, 06 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
Na treningu tradycyjnie się sponiewierałam (jak to fajnie Wind określa czasami  Ludzie się fajnie sfazowali i specjalnie potem nie czułam mrozu Niemniej jednak już bardzo bym chciała wyższe temperatury, żeby można było w plenerze poszaleć bez upierdliwego tracenia czucia w dłoniach
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42057
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:53, 09 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
|
Dzisiaj norma - 84 baseny . Teraz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 0:28, 10 Lut 2012 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Dzisiaj norma - 84 baseny . Teraz |
Ty normalnie robisz za wyrzuty mojego sumienia 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
