| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Wermont
Weteran
Dołączył: 16 Sty 2008
Posty: 3931
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Gdańsk
|
 Wysłany: Sob 11:45, 10 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
ja wróciłam z cotygodniowego treningu... samopoczucie mam teraz REWELACYJNE, ja po prostu uwielbiam badmintona 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Yoshka
Dołączył: 08 Sie 2011
Posty: 198
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 13:37, 13 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
| Magicnesca napisał: | Wind witaj kochana . Pisz o swoich fitnessowych nowościach !!!!
Wróciłam ze salsy i zdecydowanie bardziej jestem spocona i bardziej mi sie podoba niż zumba ,ale na razie nie rezygnuje ani z tego , ani z zumby , zobacze co dalej bedzie mi sie podobało 
Yoshka a co powiesz o salsie ??? |
Na salsie niestety się nie znam, ale na pewno korzyści z jej uprawiania są podobne jak w zumbie. Do tego ruchy w salsie są bardzie skoordynowane (w zumbie nikt nie zwraca uwagi na poprawność ćwiczeń, ważne, żeby się dobrze bawić), a w salsie trzeba się jednak nagimnastykować. No i muzyka wyłącznie latynoska, bez dodatków hip-hopowych  , choć to akurat zależy od instruktora - ja mam bardzo hip-hopowego, ale mi to nie przeszkadza
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Magicnesca
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 3516
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Urwiskowo
|
| Wysłany: Wto 15:14, 13 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
Yoshka dzięki za informacje .
Jestem po 2 zumbie i po salsie ,dzięki salsie lepiej poszło mi na zumbie ,ale zdecydowanie badziej wyciska poty salsa!!! Tak śmiesznie sie składa ,że poszłam na salse w innym miejcu i dziewczyna wprowadzał kroki i układ zumby , potem była salsa ( znowu odczucia takie same , poty wyciśniete w salsie ) . Na areobic chodze gdzie prowadzi miłośniczka slasy ( ta z Raciborza ) , wiec daje nam bonus w postaci salsy ( 15 minut dodatkowo) a ta z salsy z Krzanowic powiedziala ze jeszcze wprowadzi cwiczenia ma macie na brzuszki , wiec powoli nie wazne na co chodze i tak mam wszystko w jednym  Najważniejsze ze człowiek sie rusza !!! Na salsie w Krzanowicach tez sporo osób chodzi , trochę te same osoby co na areobic , ale tez więcej jest pań w moim wieku
|
|
| Powrót do góry |
|
|
nitencja
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 5596
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Livingston
|
| Wysłany: Wto 16:36, 13 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
a to masz podobnie ja ja  na jednej Zumbie mamy i taniec orientalny i salse , na drugiej mamy jako bonus ćwiczenia na "babelka" a na fitness igura mamy juz dosłownie wszystko : mambo, yohe,pilates i co tylko się da:) i podoba mi sie! a na siłowni, to czasem mozna sobie popatrzeć na ...khmmm:) no.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Wto 22:33, 13 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
| nitencja napisał: | | ...a na siłowni, to czasem mozna sobie popatrzeć na ...khmmm no. |
Że niby na co  
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42063
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Śro 9:51, 14 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
No właśnie 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
nitencja
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 5596
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Livingston
|
| Wysłany: Śro 22:52, 14 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
|
eee no na te kaloryferki i ciacha hihi
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Victorka
Weteran
Dołączył: 13 Lip 2011
Posty: 9329
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Czw 16:04, 15 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
| Wermont napisał: | | ja wróciłam z cotygodniowego treningu... samopoczucie mam teraz REWELACYJNE, ja po prostu uwielbiam badmintona |
Wermont, ja Cię rozumiem. Będąc na studiach trenowałam kometkę w AZS-ie... 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42063
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:29, 15 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
Znów norma - 84 baseny  i oczywiście 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 23:48, 15 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
Kurcze, już drugi basen pod rząd mi przeszedł koło nosa, no ale siła wyższa  Na następnym już będę
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42063
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:33, 22 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
|
Jak w każdy czwartek kolejne 84 baseny na koncie . Teraz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 11:00, 23 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
Taaa, zadziorek wymiata 
Wczoraj też byłam na basenie
a że z pośpiechu zapomniałam zmyć "oczy" (drugiego ręcznika-do włosów i suszarki też nie zapakowałam) to miałam potem czarne "pandy", ale nie ja pierwsza i nie ostatnia, hi hi hi Wszak tam sami znajomi pływają
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42063
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pią 20:17, 23 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
Było cyknąć fotkę tej pandzie 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 23:21, 29 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Było cyknąć fotkę tej pandzie |
No jak bum cyk cyk, się kiedyś doigrasz 
Basen zaliczony, pandy nie było, bo się PRZED zmyłam, hi hi hi
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42063
Przeczytał: 1 temat
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:36, 29 Lis 2012 Temat postu: |
|
|
|
Kolejne 84 baseny na koncie . I piwko
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
