| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42149
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
 Wysłany: Pią 19:18, 12 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
| dzwoniec napisał: | Ja się mogę pochwalić ze zrobiliśmy dziś 110 km autem  |
Pewnie nóżki od naciskania na pedały bolą? 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
dzwoniec
Gość
|
| Wysłany: Pią 21:16, 12 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
Nogi jakoś to zniosły
Gorzej z waga  . cały dzień prawie bez ruchu i tylko ciągle jedliśmy.
Okolo 19 zamówiliśmy jeszcze "na wynos" pizze i dla Apti lame (na parkingu szamaliśmy kolacje)
Edit: Kati śliczne foty. Zuch dziewczyna 
Ostatnio zmieniony przez dzwoniec dnia Pią 21:24, 12 Sie 2016, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bogula
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 8644
Przeczytał: 4 tematy
Skąd: Tarnowskie Góry
|
| Wysłany: Sob 5:14, 13 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
Kati -- też  ; pomoc z dołu ... psy ujadały ? 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kati
Weteran
Dołączył: 08 Mar 2007
Posty: 9850
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Będzin
|
| Wysłany: Sob 21:10, 13 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
| bogula napisał: | | Kati -- też ; pomoc z dołu ... psy ujadały ? |
Była tylko Magia, na początku sie przyglądała, potem poszła kopać dołki.
Pomoc z dołu była mało pomocna, doradzali czego mam się trzymać, jak przejść trasę. Tylko że z dołu wszystko wydaje się dużo łatwiejsze. 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42149
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 22:33, 18 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
Kolejne 100 basenów na rozkładzie  . I znów luźno na pływalni . Teraz 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42149
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 22:36, 25 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
|
Dzisiaj ostatnie 100 basenów przed urlopem . Następne pływanko będzie w morzu
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bogula
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 8644
Przeczytał: 4 tematy
Skąd: Tarnowskie Góry
|
| Wysłany: Pon 16:03, 29 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
A mi udało się spiąć i w obie minione niedziele popływałam na basenie ; bez 100 , ale ponad 70 długości; czułam jak plecy się cieszyły 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Victorka
Weteran
Dołączył: 13 Lip 2011
Posty: 9331
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Pon 21:56, 29 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
| bogula napisał: | | A mi udało się spiąć i w obie minione niedziele popływałam na basenie ; bez 100 , ale ponad 70 długości; czułam jak plecy się cieszyły |
Na kręgosłup - super!!!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42149
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pon 11:27, 12 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
|
Ja nad morzem w ostatnim tygodniu robiłem po 4,5 km dziennie
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Victorka
Weteran
Dołączył: 13 Lip 2011
Posty: 9331
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Pon 21:50, 12 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Ja nad morzem w ostatnim tygodniu robiłem po 4,5 km dziennie |
Pieszo, czy wodą?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42149
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Wto 9:34, 13 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
|
W morzu oczywiście
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Victorka
Weteran
Dołączył: 13 Lip 2011
Posty: 9331
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Wto 20:42, 13 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
|
Tak myślałam
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42149
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 22:40, 15 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
Powrót na basen i zaraz szok termiczny - woda o temperaturze +30 ºC  . 100 długości jak zwykle, a teraz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Victorka
Weteran
Dołączył: 13 Lip 2011
Posty: 9331
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Pią 21:16, 16 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
Ciekawe, dlaczego w taką pogodę podgrzewają wodę? 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42149
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Sob 9:00, 17 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
Basen jest tuż przy elektrowni i pewno mają ciepło za półdarmo 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
