Fitness, aerobic , czyli coś dla ciała :)

zadziorny

Dzisiaj znów norma, czyli 84 baseny Cool

. Teraz zasłużone

, a później pączek Tonqe

Talviszon

Ja też piję zasłużone

, pączenie było wcześniej Wink

zadziorny

Dzisiaj tylko 82 baseny (tłok był Rolling Eyes

). Teraz

Talviszon

Cieplej się zrobiło, to ludzie tyłki ruszyli Wink

U nas na treningu standard - sponiewieraliśmy się na maksa, plecak w drodze powrotnej ważył odczuwalnie więcej Wink

W domu pochłonęłam porządną porcję wędzonej makreli wymieszanej z twarogiem i porem, a teraz uzupełniam sole mineralne i witaminy przy pomocy

gryf80

ho ho ho toz to prawdziwe dobrodziejstwo łatwo przyswajalnego białka...i nie tylko....

zadziorny

Dzisiaj Stożek w Wiśle odwiedziłem Cool

. Około 30 zjazdów trasą czarną i czerwoną to coś, co tygrysy lubią najbardziej Mr. Green

gryf80

a tam śnieg jeszcze leży?

zadziorny

No ba

. I to ponad metr Cool

zadziorny · Wysłany: Czw 23:41, 01 Mar 2012 Temat postu:

I znów 84 baseny zaliczone Cool

. Piwko się należy

Talviszon · Wysłany: Czw 23:49, 01 Mar 2012 Temat postu:

A ja dzisiaj specjalnie nie poćwiczyłam... Trening był dla grupy początkującej przygotowawczy do poniedziałkowego egzaminu na stopień Scholara i tak łaziłam między ludźmi i ich korygowałam Wink

No ale taka dola wspólprowadzącego... Wink

Ale o ile tylko jutro nie będzie padać, to otworzę oficjalnie IPT (Indywidualny Plener Treningowy) Wink

zadziorny · Wysłany: Czw 23:39, 08 Mar 2012 Temat postu:

84 baseny jak zwykle Cool

. Teraz

Talviszon · Wysłany: Pią 0:01, 09 Mar 2012 Temat postu:

A u nas dziś drugi i ostatni dzień "sesji egzaminacyjnej" Wink

Na szczęście już koniec, od poniedziałku wracamy do normy Brawo

zadziorny · Wysłany: Czw 23:35, 15 Mar 2012 Temat postu:

Dzisiaj tylko 82 baseny Cool

, za to jutro jadę na narty

falka · Wysłany: Pon 13:37, 19 Mar 2012 Temat postu:

Zajrzałam tu sobie podbić motywację i rozkaszlałam się na widok zadziornych postów Laughing