Fitness, aerobic , czyli coś dla ciała :)

kj001

...wstyd się przyznać... ja ciągle się zbieram i tylko marudzę jak wyglądam Rolling Eyes

Muszę sobie znaleźć motywację zewnętrzną, czyli towarzystwo, które będzie mnie mobilizować, inaczej się nie zbiorę.

Ps. Kiedy czytam o regularnych wyczynach Zadziornego, to czuję się lżej Wink

Wermont

a ja właśnie dlatego zgromadziłam trochę sprzętu w domu, że wolę ćwiczyć sama np. oglądając film lub czytając książkę... szybciej mi wtedy schodzi Wink

kj001

Wermont, też o takim rozwiązaniu myślałam, ale wielkość mieszkania nie pozwala Rolling Eyes

Ale może już wkrótce, już wkrótce Wink

zadziorny

Dzisiaj norma 84 baseny Cool

. Ludzi mało, ale woda zdecydowanie za ciepła dla mnie Rolling Eyes

(około 30 ºC). Teraz czas na

zadziorny

Dzisiaj ciut lepiej - 86 basenów Cool

. Teraz obowiązkowe

Talviszon

Ja też sączę potreningowe piwko

Przeszywka się suszy, reszta treningowych ciuchów poszła do pralki bo tylko tam się nadawała...

Ogólnie mniej lubię czwartki, choć jednocześnie bardziej, bo potem już tylko piątek Very Happy

Ale w czwartki przed nami mają trening karatecy i zawsze tak nachuchają i nagrzeją sobą na sali, że mamy później straszną duchotę. W poniedziałki natomiast przed nami nie ma żadnych zajęć i wchodzimy do wychłodzonej cudownie sali Wink

Hyhy ale dobrze, że nikt już nie ćwiczy po nas, bo dopiero by miał saunę Wink