|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Gość
|
 Wysłany: Nie 6:10, 26 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Aaaa, i stukają, bo to tworzywo pod spodem jest dość twarde 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Nie 10:23, 26 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Ali dawaj fotkę i jak możesz to linka, ja też zamierzam nabyć....
Wind czy te buciki nadają się na spacer wyłącznie po twardym (chodniku) czy jak idę na łąkę albo na plażę to też mają "działanie" ?!~bo jakoś nie bardzo mogę znaleźć, więc pytam speca! 
Ostatnio zmieniony przez Czarna dnia Nie 10:24, 26 Wrz 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Hanik
Gość
|
| Wysłany: Nie 10:52, 26 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
ja czytałam, że one właśnie dzialaj tak jak chodzenie po piasku... Więc póki ciepło można i bez butów chodzić po piachu... A potem może efekt zdwojony 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Nie 13:21, 26 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| ginger napisał: | | Ali dawaj fotkę i jak możesz to linka, ja też zamierzam nabyć.... |
Z linkiem będzie gorzej, bo kupowałam w Galerii Bałtyckiej. Te pod linkami są tak ohydne, że aż zęby bolą na sam ich widok.
Rozważałam takie
kupiłam te
Zastanawiam się nad zimówkami
A na lato nad japonkami
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pon 19:47, 27 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
No to ogłaszam, że sezon basenowy rozpoczęty 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pon 20:54, 27 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
|
No i jak Ci się, Ginger, podobają buciki? Już się zdecydowałaś na któryś model?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pon 21:49, 27 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| Ali napisał: | | No i jak Ci się, Ginger, podobają buciki? Już się zdecydowałaś na któryś model? |
Hmmm... jakby to powiedzieć - czekam na wypłatę (i się zastanawiam, teraz zakupić, czy może na wiosnę?)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pon 22:22, 27 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Ja tam nie czekałam do wiosny. Jestem coraz bardziej zakochana w tych butach. Dzisiaj chodziłam w kaloszach i już na pierwszym spacerze zatęskniłam za EasyTonami
Idź do sklepu, przymierz sobie dwa buty i pochodź po sklepie. I wtedy decyduj czy czekać do wiosny
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42143
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pon 22:27, 27 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| ginger napisał: | | No to ogłaszam, że sezon basenowy rozpoczęty |
Ależ sezon basenowy się nigdy nie kończy  
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pon 22:34, 27 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | ginger napisał: | | No to ogłaszam, że sezon basenowy rozpoczęty |
Ależ sezon basenowy się nigdy nie kończy |
Normalnie jaja sobie robisz, latem siem pływa w jeziorze albo w Bałtyku, bo fajniej i...latem zawsze remonty na basenach.... czyli sezon jesień/zima/wiosna - rozpoczęty!!!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 42143
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pon 22:38, 27 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Moje baseny przez całe lato czynne 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wojtek
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 787
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Lublin
|
| Wysłany: Wto 9:17, 28 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Generalna zasada z dotycząca biegania i obuwia jest taka, że osoba lekka i wytrenowana może biegać nawet w trampkach czy sandałach. Jeśli biegacz ma nadwagę i nie jest wytrenowany powinien stawiać na dobrą amortyzację buta. Mamy tu jeszcze temat budowy stopy i sposobu przetaczania jej w czasie biegu (normal, supinator i pronator) i odpowiednie typy butów do nich - chodzi o stabilizację stopy w trakcie biegu.
Zair Ugru-nad jeśli odzywa się Twoje kolano pomyśl o butach do tzw. biegania naturalnego - nike free, ecco biom. To "nowy" trend dla biegaczy preferujących stawianie stopy na śródstopiu i odbicie z palców, czyli bieg zbliżony do tego na boso. Wszak nasze stopy są było nie było doskonale przystosowane do biegu bez buta, a amortyzacja i stabilizacja jaką dają buty powoduje osłabienie wiązadeł i zanik mięśni stopy.
Osobiście preferuję bieganie na bieżni w butach cushion z dobrą amortyzacją bo jestem ciężkim facetem. Biegam 2* tygodniowo po 8 -10km, dodatkowo siłownia *3.
Trening "rehabilitacyjny"  dla gościa po 40tce czyli tego z postępująca nierównowagą hormonalną...
Świetnie się z tym czuję!
Potwierdzam to co mówi Flaire - rodzaj i intensywność treningu należy dobrać tak, aby sprawiał nam przyjemność.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Magicnesca
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 3516
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Urwiskowo
|
| Wysłany: Wto 9:39, 28 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| Wojtek napisał: | Osobiście preferuję bieganie na bieżni w butach cushion z dobrą amortyzacją bo jestem ciężkim facetem. Biegam 2* tygodniowo po 8 -10km, dodatkowo siłownia *3.
Trening "rehabilitacyjny" dla gościa po 40tce czyli tego z postępująca nierównowagą hormonalną...
Świetnie się z tym czuję!
Potwierdzam to co mówi Flaire - rodzaj i intensywność treningu należy dobrać tak, aby sprawiał nam przyjemność. |
Wojtek dzięki za wykład co do butów pomyśle i większą wagę przyłożę przy kupowaniu zwłaszcza sportowego obuwia
Ale Tobie sprawia przyjemność na siłowni skoro chodzisz , chyba się nie zmuszasz? Mi na przykład siłownia ,"zabawa" na moich zabawa tez sprawia frajdę , ale jak wszystko nawet najlepsza zabawa się nudzi zwłaszcza monotonna. Dlatego ja piszą ten topik pisałam o mobilizację do systematyczności , a nie do zmuszania kogoś jak nie lubi większego wysiłku w wymachach .A takie wymachy mi sprawiają OGROMNĄ frajdę , ale muszę ciągle coś zmieniać , no taka już jestem:D
Dlatego na siłowni mi się podoba , bo zmieniam urządzenia i nie robię nic na siłę ( to już nie ten wiek )
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kati
Weteran
Dołączył: 08 Mar 2007
Posty: 9849
Przeczytał: 2 tematy
Skąd: Będzin
|
| Wysłany: Wto 9:58, 28 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | ginger napisał: | | No to ogłaszam, że sezon basenowy rozpoczęty |
Ależ sezon basenowy się nigdy nie kończy |
Ja zaczynam dopiero od października.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wind
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 4429
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 11:55, 28 Wrz 2010 Temat postu: |
|
|
Magi, no to co dzisiaj robimy???
Tak mysle, ze na rozruch po weekendowych imprezach przyda sie trening obwodowy na Power Plate, a potem jakies 30 interwalow na biezni Moje stawy i buty beda zachwycone
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
